menu Sluit het hoofdmenu

Sport en Bewegen

Zwemmen

Zwemmen is een uitstekende sport voor mensen die blind of slechtziend zijn. Zowel voor het plezier, voor de gezondheid als voor wedstrijden. De meeste woonplaatsen beschikken over een zwembad waar je recreatief kunt zwemmen, lessen kunt volgen of baantjes kunt zwemmen.

Wedstrijdzwemmen

De banen in een wedstrijdbad zijn van elkaar gescheiden door een zwemlijn. Handig om je tijdens het zwemmen te kunnen blijven oriënteren. Heb je de smaak te pakken? Dan is wedstrijdzwemmen wellicht iets voor jou. Als je slechtziend of blind bent, kun je gebruik maken van een tikker. Deze buddy tikt je aan het einde van de baan met een zacht bolletje op je schouder, zodat je weet dat je zwembadrand nadert. Zo kan je op topsnelheid, zonder angst, zwemmen en keren zonder dat je tijd verliest. In 2016 kwam een nieuwe badmuts op de markt die met trillingen de zwemmer waarschuwt, de blindcap. Een digitale vervanger voor de aantikker. Collega Wendelien Faber zwom wedstrijden op nationaal en internationaal niveau. In een korte vlog geeft ze een aantal zwemtips.

 

Zwemmen met een meervoudige beperking

Voor mensen die niet alleen slechtziend of blind zijn, maar ook een andere lichamelijke of een verstandelijke beperking hebben, kan zwemmen juist een fijne sport zijn. De meeste zwembaden bieden goede faciliteiten aan mensen die minder mobiel zijn, zoals een lift om te water te gaan, een helling voor een rolstoel, bredere omkleedhokjes of gehandicaptentoiletten. In het water voel je lichter en dat kan een gevoel van vrijheid geven.

Op het terrein van Bartiméus in Doorn is het multifunctionele sportcentrum De Bies gevestigd, met onder andere een zwembad. Onze bewoners genieten zichtbaar van het zwemmen. Lees bijvoorbeeld hoe Piet om de paar weken met vrijwilliger Jos geniet van het water. Of hoe bewoner Carlito, een jongen met een visuele en verstandelijke beperking in combinatie met moeilijk leesbaar gedrag, inmiddels het zwemmen ervaart als een rustgevend moment.  

Extra inspiratie

Bekijk ook het verhaal van Lisette die twee jaar geleden meedeed aan de Paralympische Spelen.

 

Nieuws

‘Goalball…oh je bedoelt korfbal?'

Het is vrijdagavond en er komt luid gelach uit de sportzaal van Bartiméus in Zeist. We maken een trainingsavond mee van goalball. Bij binnenkomst zijn de goalballspelers samen met trainer Corné Speksnijder (31) al druk bezig met de warming-up. Bij goalball wordt een rinkelbal met een onderhandse gooi door de zaal naar het doel van de tegenpartij geworpen. Corné: ‘Het mooie van goalball is dat je in het veld niet afhankelijk bent door je visuele beperking, terwijl dat buiten het veld wel het geval is.’
Lees meer

Leerlingen VSO op Olympisch ijs

Op donderdag 15 februari mochten leerlingen van VSO Bartiméus schaatsen op de coolste baan van Nederland in het Olympisch stadion. Een feestje! En om ze alvast in de juiste stemming te brengen, werden ze met de speciale oranje Team NL bus naar Amsterdam gereden.
Lees meer

Agenda-items

Samen bewegen in de Bies

Zwemmen, fitnessen, bootcampen, dansen of snoezelen. Het kan allemaal op een speciale dag die Bartiméus voor mensen met een meervoudige beperking organiseert in haar multifunctionele sportcentrum in Doorn.
Lees meer

Training Sport en spel (kinderen 9-11 jaar)

Een training gericht op sport, spel, motorische ontwikkeling en samenspel. Voor slechtziende en blinde kinderen in de leeftijd 9-11 jaar (groep 6,7,8).
Lees meer

Publicaties

Met het oog op meedoen

Dit boek gaat over mensen voor wie door een combinatie van een visuele en verstandelijke beperking, ‘meedoen in de samenleving’ een bijzondere opgave is. Het heeft tot doel om kennis te delen en...



Bestellen

Oog voor de bal

Dit boek gaat over balvaardigheden. Wanneer een kind met een visuele beperking met een bal wil gaan spelen, kunnen er allerlei vragen naar boven komen. Op welke afstand kan hij de bal zien, welke...



Bestellen

Ervaringsverhalen

‘Goalball…oh je bedoelt korfbal’?

Het is vrijdagavond en er komt luid gelach uit de sportzaal van Bartiméus in Zeist. We maken een trainingsavond mee van goalball. Bij binnenkomst zijn de goalballspelers samen met trainer Corné Speksnijder (31) al druk bezig met de warming-up. Bij goalball wordt een rinkelbal met een onderhandse gooi door de zaal naar het doel van de tegenpartij geworpen. Corné: ‘Het mooie van goalball is dat je in het veld niet afhankelijk bent door je visuele beperking, terwijl dat buiten het veld wel het geval is.’
Lees meer

‘Hij is niet meer afhankelijk van waar wij hem neerzetten'

Hulpmiddelen voor kinderen. Voor ouders kan het een flinke drempel zijn als er weer een nieuw hulpmiddel nodig blijkt. Tegelijkertijd zijn hulpmiddelen waarmee kinderen zelf kunnen voortbewegen voor de kinderen en voor hun ouders van enorm belang. Net zoals bij Ferre.
Lees meer