Ga naar de homepageTopmenu:
Hoofdmenu:
Wonen
Leren
Werken
Dagelijks leven Kijk, dit is nystagmus
Nystagmus heet ook wel trilogen of wiebelogen.
Je ogen bewegen zonder dat je het wilt.
Je ogen bewegen zonder dat je het wilt.
Dit komt omdat je hersenen je oog niet goed sturen.
Je ogen kunnen heen en weer gaan als een klepel van een klok of op en neer bewegen.
Als bij je geboorte je gezichtsvermogen niet goed is, kan daardoor een nystagmus ontstaan.
Omdat je ogen trillen, kun je de ogen niet goed richten op iets wat je wilt zien.
Je kunt dan niet scherp zien.
Als je altijd al wiebelogen hebt gehad, dan heb je geen last van trillende beelden.
Je hersenen hebben zich dan al goed aangepast.
Dit gebeurt er:
- Je ogen wiebelen.
- Je ziet beelden niet scherp, maar ze wiebelen niet.
- Je houdt de boeken dichter bij om beter te kunnen zien.
- Je wordt van veel kijken moe. Je hebt meer tijd nodig om te kijken.
- Je vindt het lastig om bij een spel de bal te volgen.
- Je nystagmus kan erger worden als je moe of ziek bent of één oog dicht doet.
- Je houdt je hoofd vaak in een bepaalde voorkeursstand om beter te zien.
- Je vindt het lastig om te fietsen, zeker bij regenachtig en schemerig weer.
Dit kun je doen:
- Zorg voor voldoende licht, dit helpt je bij het kijken.
- Probeer materiaal met veel contrast te gebruiken, dit zal je helpen bij het zien.
- Door vergrotingen of leeshulpmiddelen te gebruiken kan je teksten beter lezen.
- Ook leeskaders zullen je helpen met lezen.
- Probeer de hoofdstand te zoeken waarbij je nystagmus het minst merkt.
- Je kunt proberen of je contactlenzen fijn vindt.
- Als je met één oog duidelijk minder ziet is het slim om een beschermbril te dragen.
- Door vooraan in de klas te gaan zitten kan je alles beter zien.
- Zorg voor een goede verhouding tussen inspanning en ontspanning. Vraag om extra tijd om te lezen.
- Als je een verstelbare tafel gebruikt, kun je in een goede houding zitten bij een korte kijkafstand.
- Aan het begin van het schooljaar kan je aan je klasgenoten vertellen wat er precies met je ogen aan de hand is. Zo kunnen ze goed begrijpen waarom je bijvoorbeeld vooraan in de klas zit.
Klik hier voor een PowerPoint presentatie.
